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健康サークル（現在はお手玉サークルのみ）

■全国各地で大会が開かれるなど、子どもからお年寄りまで気軽に楽しむことができる伝承的な遊びのひとつである『お手玉』。最近、そのお手玉遊びが注目されているのをみなさんはご存じでしょうか。それは、お手玉遊びが健康や発育によいことが分かってきたからです。

お手玉が健康や発育に良い理由
1、お手玉は歌いながらする遊び。歌うことで長く息を吐くので、知らず知らずのうちに呼吸を整えることができます。
2、お手玉しながら他のことを考えることはできないので、今という時間に集中できます。
3、お手玉は安全な遊び道具です。
4、お手玉を上に投げることによって自然と姿勢が良くなり、内臓の働きを活発にするので、姿勢が良くなります。
5、自然と笑顔になれることから脳の働きを活性になり、リラックスできます。
6、前頭葉や右脳に刺激を与えることができるので、記憶力やバランスなども鍛えられます。

対　象 ： 高齢者
日　時 ： 毎週水曜日10:30〜12:00
場　所 ： 筑後広域公園体育館
年会費 ：スポーツ保険

会　費 ： ※筑スポにて会費はいただいておりませんが、サークルごとに体育館使用料等の徴収があります。

見学･体験は無料で出来ますのでお気軽に事務局までご連絡または直接会場に足をお運びください。